クッキングセミナー

公開日 2017年03月29日

最終更新日 2020年03月16日

 

簡単!楽しく!栄養満点!みんなでそんなごはん作りをしてみませんか?

  「毎日何を作ったらよいか悩む」、「料理に自信がない」など、食事づくりでお悩みはありませんか。身近な食材を使った家庭料理を、皆で作って食べましょう。調理の仕方はもちろん、味付けや量を知る良い機会ですよ。一人で参加される方も多いので、都合の合う日に、参加してみてくださいね。

 

【内 容】        知っておきたい栄養の話・調理実習・会食  

           ※個別相談(食事、育児、母乳等・・・)もお受けします。

【場 所】      井原保健センター 調理室(2階)

【対象者】        妊娠を希望もしくは妊娠中、子育て中のお父さんとお母さん、その家族

【募集人数】    15名     ※要予約(参加日の1週間前まで)
                ※託児あり(先着7名)
                ※新規優先、定員になり次第締め切り

【持参品】        エプロン、三角巾、手ふき用タオル、筆記用具、

        (必要に応じて)おんぶひも、お子さんが使い慣れたスプーンやフォーク

【参加費】        おとな一人あたり 400円/1回

【時   間】        10:00~12:30(受付 9:45~10:00)

【日にち】         令和2年 6月10日(水)   カルシウムたっぷりのレシピ

               9月11日(金)   鉄分たっぷりのレシピ

                12月 3日(木)   減塩のレシピ

                  令和3年 2月10日(水)   おたのしみレシピ

【申し込み先】  健康医療課(井原保健センター内) TEL 0866-62-8224

 

令和元年度 過去レシピ[PDF:10MB]も公開しています♪

お問い合わせ

健康医療課
住所:〒715-0021 岡山県井原市上出部町658-2 井原保健センター1F
TEL:0866-62-8224
FAX:0866-62-8249

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