マタニティヨガ

公開日 2017年04月21日

最終更新日 2017年04月21日

  ヨガ

 

  元気な赤ちゃんを産むためにマタニティヨガに参加しませんか?

 

 【日 時】   4月28日(金) 10時から12時

         6月23日(金) 10時から12時

         8月25日(金) 10時から12時

        10月21日(土) 10時から12時

        12月16日(土) 10時から12時     ※各回受付を15分前から行います。

         2月17日(土) 10時から12時      1回だけの参加も大歓迎です。

        マタニティヨガを行った後には、保健センターの職員によるワークショップも行います。

        妊娠・子育てに関する悩みを気軽にご相談ください。                          

 【場 所】  アクティブライフ井原1F フィットネスルーム

 【講 師】  カルマヨーガスタジオ

        ヨーガセラピスト 生熊 恵理 氏

 【参加費】  無料

 【対 象】  妊娠4か月以降の妊婦

 【定 員】  先着15名

 【持ち物】  タオル・飲み物

 【その他】  ・事前に予約が必要です。

        ・当日は動きやすい恰好でお越しください。(ジーパンやスカートは不可)

        ・託児が必要な場合は事前(2週間前まで)にご連絡ください。

        ・内容によっては裸足になっていただくことがあります。

        ※ 参加される際には主治医に相談し、体調には十分留意してください。

 【お申込み】

  生涯学習課 63-3347 または

  健康医療課 62-8224 へ下記申込用紙に記入しご持参いただくか、電話でご連絡ください。

 

  H29マタニティヨガチラシ[DOCX:372KB]

 

 

お問い合わせ

教育委員会 生涯学習課
住所:〒715-0014 岡山県井原市七日市町12番地1 アクティブライフ井原内
TEL:0866-63-3347
FAX:0866-63-3348

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