元気な赤ちゃんを産むためにマタニティヨガに参加しませんか？

 

　【日　時】　　　４月２３日（土）　

　　　　　　　　　６月１８日（土）

　　　　　　　　　８月２０日（土）　　

　　　　　　　　１０月１５日（土）　　　　※時間は各回１０時から１２時です。

　　　　　　　　１２月１０日（土）　　    　※受付を１５分前から行います。

　　　　　　　　　２月１１日（土）　　 　　   １回だけの参加も大歓迎です。

 

　【場　所】　　アクティブライフ井原１Ｆ　フィットネスルーム

　【講　師】　　カルマヨーガスタジオ

　　　　　　　　ヨーガセラピスト　生熊　恵里　氏

　【参加費】　　無料

　【対　象】　　妊娠４か月以降の妊婦

　【定　員】　　先着１５名

　【持ち物】　　タオル・飲み物・母子手帳

　【その他】　　・事前に予約が必要です。

　　　　　　　　・当日は動きやすい恰好でお越しください。（ジーパンやスカートは不可）

　　　　　　　　・託児が必要な場合は事前（２週間前まで）にご連絡ください。

　　　　　　　　・内容によっては裸足になっていただくことがあります。

　　　　　　　　※　参加される際には主治医に相談し、体調には十分留意してください。

　　　　　　　　※　新型コロナウイルス感染症の状況により、中止となる場合があります。

　【お申込み】

　　生涯学習課　６３－３３４７