元気な赤ちゃんを産むためにマタニティヨガに参加しませんか？

 

　【日　時】　　　４月２４日（金）　１０時から１２時     中止

　　　　　　　　　６月２７日（土）　１０時から１２時     中止

　　　　　　　　　８月２８日（金）　１０時から１２時     中止

　　　　　　　　１０月１７日（土）　１０時から１２時　  中止

　　　　　　　　１２月２５日（金）　１０時から１２時　　　　　※各回受付を１５分前から行います。

　　　　　　　　　２月１３日（土）　１０時から１２時　　　　　　１回だけの参加も大歓迎です。

　　　　　　　　マタニティヨガを行った後には、保健センターの職員によるワークショップも行います。

　　　　　　　　妊娠・子育てに関する悩みを気軽にご相談ください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　【場　所】　　アクティブライフ井原１Ｆ　フィットネスルーム

　【講　師】　　カルマヨーガスタジオ

　　　　　　　　ヨーガセラピスト　生熊　恵里　氏

　【参加費】　　無料

　【対　象】　　妊娠４か月以降の妊婦

　【定　員】　　先着１５名

　【持ち物】　　タオル・飲み物・母子手帳

　【その他】　　・事前に予約が必要です。

　　　　　　　　・当日は動きやすい恰好でお越しください。（ジーパンやスカートは不可）

　　　　　　　　・託児が必要な場合は事前（２週間前まで）にご連絡ください。

　　　　　　　　・内容によっては裸足になっていただくことがあります。

　　　　　　　　※　参加される際には主治医に相談し、体調には十分留意してください。

　【お申込み】

　　生涯学習課　６３－３３４７　または

　　健康医療課　６２－８２２４　へ下記申込用紙に記入しご持参いただくか、電話でご連絡ください。