公開日 2017年03月29日
最終更新日 2023年04月13日
簡単!楽しく!栄養満点!みんなでそんなごはん作りをしてみませんか?
「毎日何を作ったらよいか悩む」、「料理に自信がない」など、食事づくりでお悩みはありませんか。身近な食材を使った家庭料理を、皆で作って食べましょう。調理の仕方はもちろん、味付けや量を知る良い機会ですよ。一人で参加される方も多いので、都合の合う日に、参加してみてくださいね。
※試食程度の量になります。
【内 容】 講話(妊娠期と子どもの食事について)、調理説明、調理実習(1~2品)、試食
※個別相談(食事、育児、母乳等・・・)もお受けします。
【場 所】 井原保健センター 調理室(2階)
【対象者】 妊娠を希望もしくは妊娠中、子育て中のお父さんとお母さん、その家族
【募集人数】 8名
※要予約(参加日の1週間前まで)
※託児はありません。お子さんと一緒に参加される場合は、おんぶ又はベビーカー、
ご家族の付き添いなどお願いします。
※新規優先、定員になり次第締め切り
【持参品】 エプロン、三角巾、手ふき用タオル、筆記用具、マスク
(必要に応じて)おんぶひも
【参加費】 無料
【時 間】 10:00~11:30(受付 9:45~10:00)
【日にち】 令和5年 6月 9日(金) カルシウムたっぷりのレシピ
9月 15日(金) 鉄分たっぷりのレシピ
12月 1日(金) 減塩のレシピ
令和5年 2月 9日(金) おたのしみレシピ
【申し込み先】 健康医療課(井原保健センター内) TEL 0866-62-8224
↓クッキングセミナーで調理したレシピを公開しています♪