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「非常持出品」と「非常備蓄品」

ページID:0001815 更新日:2026年9月17日更新 印刷ページ表示

 「非常持出品」と「非常備蓄品」は、各家庭で用意しておき、災害時に命をつなぐ大切な備えです。
 このページは、一般的な物を掲載しています。使う人や場所、状況によって、「これは役に立たない」とか「これが有るほうが良い」というものが変わるため、インターネットでは様々な情報があふれています。
 大切なことは、自分と家族の生存能力を確保し、避難時の快適性を向上することです。自分が使う場面をイメージして、自分や家族に合ったものを揃えておきましょう。

避難するとき持って行く「非常持出品」

 非常持出品は、災害の危険が迫り自宅から避難するとき最初に持ち出すものです。
 非常持出品を用意するとき「これは避難先にあるだろう」と楽観的な想定をしていませんか。非常時に確実に頼りになるのは、自分の備えだけです。

 「自らの命は自らが守る」という意識で、自分に必要なものは自分で用意し、災害から逃れた後の快適性は自分で確保しましょう。 

避難するときに、全員が持参するもの

避難するときに、全員が持参するもの
品目 ワンポイント
携帯電話と充電器 できればモバイルバッテリー(予備の電池)も用意。
懐中電灯 予備の電池も用意。ヘッドライト型など、手に持たないタイプが便利。
携帯ラジオ 予備の電池も用意。携帯電話の充電節約になる。
飲料水 ペットボトル入りの水やお茶。最低でも1日分。多いと重くなるので、自分が飲む量で調整。
非常食 火を通さず食べられるもの。最低でも1日分。容器からそのまま食べられるものが便利。多いとかさばるので、自分が食べる量で調整。
救急医薬品 常備薬、お薬手帳、マスク、体温計。医師から処方された薬は絶対に持っていく。
衛生用品 ティッシュペーパー、ウェットティッシュ、消毒液、せっけん又はハンドソープ。
貴重品 現金(小銭)、マイナンバーカード、免許証。
衣類 上着、下着、靴下、タオル、ハンカチ、上履き。雨の中避難して、濡れた服を着替えられるように。
その他 筆記用具、メモ帳、毛布、ポリ袋。あったら便利なものをたくさん入れるとかさばるので、自分の体力とのバランスを考えて入れる。

避難するときに、状況に合わせて持参するもの

 高齢者、乳幼児、子ども、慢性疾患、障害、性別など、人によって必要なものが変わります。自分に必要なものは自分で用意しましょう。

人によっては必要なもの(例)
めがね、老眼鏡 補聴器 使い捨てカイロ 防寒保温シート 介護用品
入れ歯 おむつ、お尻ふき ミルク、ほ乳ビン 抱っこひも 生理用品
髪ゴム 化粧品 防犯ブザー ホイッスル おもちゃ
家や車の合鍵 洗面用具 常備薬 アイマスク、耳栓 暑さ対策のミニ扇風機等
家族の写真 連絡先を書いたメモ 携帯トイレ ペット用ケージ ペットフード

非常持出品と一緒に置いておくもの

 非常持出品は、リュックサック等に収納し、両手が使える状態で避難しましょう。 
 避難するときに身に着けるものは、非常持出品のリュックサックと一緒に置いておきます。

非常持出品と一緒に置いておくもの
品目 ワンポイント
履きなれた運動靴 大雨では長靴は歩きにくい。
雨カッパ 大雨では傘は役に立たない。
ヘルメット 又は 防災ずきん 頭を守るもの。
革手袋 又は 軍手 手を守るもの。
ヘッドライト 夜間に避難するときに。両手が使えるように。

 

家に用意しておく「非常備蓄品」

 大規模災害発生時は、物流が止まってお店から商品がなくなったり、ライフラインが止まって上水道、下水道、電気やガスが使えなくなったりします。
 非常備蓄品は、物流が再開したり、ライフラインが復旧するまでの間、自分と家族が暮らすためのものです。

 使う場面は、大きく分けて2パターンあります。

  • 家が被災しておらず、家で暮らせるけれど、物流やライフラインが止まったとき、家で使う。
  • 家が被災して暮らせなくなり、(瓦礫の下から引っ張りだして、)避難所へ持って行って使う。

 非常備蓄品は、最低でも3日分、できれば7日分以上を備蓄してください。

必ず家に用意しておくもの

必ず家に用意しておくもの
品目 必要量
飲料水 3リットル×人数×3日分
食料(インスタント、レトルト、缶詰など) 人数×3日分
トイレ用凝固剤(トイレ袋、簡易トイレなど) トイレ回数×人数×3日分

※必要量は、最低でも3日分、できれば7日分以上を用意する。

家に用意しておくと便利なもの

 物流やライフラインが止まった状態で暮らすために、アウトドア用品などがあると便利です。

用意しておくと便利なもの(例)
カセットコンロ 予備のガスボンベ 固形燃料 ライター 簡易ベッド
携帯トイレセット トイレットペーパー 洗面・風呂セット 水のいらないシャンプー 歯ブラシ
液体はみがき ビニール袋 飲料水用ポリタンク 生活用水
(水道水を入れたペットボトル等)
使い捨てできる食器
食品用ラップ アルミホイル 新聞紙 ガムテープ 段ボール箱
はさみ ナイフ 缶切り 梱包用ひも 風呂敷
着替え 裁縫セット ブルーシート ロープ ポータブル電源

 

ローリングストック

 「非常持出品」と「非常備蓄品」は、一度用意してから、ずっと置いておくものではありません。
 数カ月〜半年ごとに取り出してみて、賞味期限や劣化具合をチェックしましょう。

 賞味期限があるものや、電池などの劣化するものは、日常生活で消費して、消費した分だけ買い足す「ローリングストック」によって、無駄なく備えることができます。
 防災のために特別なものを用意するのではなく、できるだけ、普段の生活の中で利用している食品等を備えるようにしましょう。

 備える→消費する→買い足す→備える→消費する→買い足す→備える・・・


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