令和8年度　からだメンテナンス教室参加者募集

健康をまもるために知っておきたい情報をギュギュッと詰め込みました。

からだのメンテナンスをする時間、持ってみませんか。

1回のみの参加も可能で、現地と一部ZOOMが選べます。要予約・参加費無料です。

↓案内ちらしはこちら

からだメンテナンス教室ちらし [PDFファイル／1.13MB]

対象者

井原市在住または在勤で、生活習慣病予防に興味がある方

とき

　第1回：令和8年11月18日（水曜日）14時00分～15時40分（受付13時45分～）

　　　　　　　　　※ZOOM試聴は：14時00分～15時30分

　第2回：令和8年12月8日（火曜日）13時15分〜15時10分（受付13時00分〜）

　第3回：令和9年 1月12日（火曜日）13時30分～15時00分（受付13時15分～）

　第4回：令和9年 1月20日（水曜日）10時00分～11時45分（受付9時45分～)

　第5回：令和9年 2月   8日（月曜日）13時30分〜15時10分（受付13時15分〜）

ところ

井原保健センター（岡山県井原市上出部町658-2）

内容

　第1回：講話「健康寿命をまもるために生活習慣を確認しよう！

　　　　　　　　　～糖尿病・高血圧・慢性腎臓病といわれていませんか？～」※１、塩味チェック体験※2​

　第2回：運動体験、フードモデルで体験できる食事のバランスチェック

　第3回：講話「健診結果の見方・考え方」

　第4回：講話「血圧・血糖高めと言われたら・・・」、試食

　第5回：講話「食べたいものを選ぶために～食品表示の話～」、試食

　※1：講話は、ZOOMでも試聴が可能です。

　※2：塩味チェック体験は、希望者のみ実施します。

受講料

無料

準備物

（全ての回）筆記用具、飲み物

（第2回）上記に加えて、動きやすい服装と靴

申込締切

開催日1週間前

申込み方法

健康医療課へ電話、または 電子申請

• 電話：（0866）62-8224
• 電子申請用URL：

  https://apply.e-tumo.jp/city-ibara-okayama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=59400＜外部リンク＞